Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 68,15g | Carbs : 165,40g.
Pequeno Almoço: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Auchan Capuccino Classique, Hacendado Tomate Frito, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Judías Verdes. Jantar: Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ternera con Verduras CASERA. Snacks/Outros: Agua. mais...
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3105 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Amamentar - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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