I was really bad yesterday the only exercise I counted was working and I had a very stressful day so I ate bad. I am going to do better today.
|
1531 kcal
|
Líp: 65,38g | Prot: 82,47g | Carbs : 157,93g.
Pequeno Almoço: FRIED CHICKEN WINGS HOOTERS, Baked Potato (Peel Eaten). Almoço: Cheddar Cheese, croutons, beets, Ranch Salad Dressing Mix, Just Lettuce. Jantar: baked potato, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, steak. Snacks/Outros: milky way mini, Snickers Bar (Miniatures), oatmeal, 100 calorie popcorn. mais...
|
|
3692 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamacarol
|