|
56.85 утром. Ну, да. Я так и думала.
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3824 kcal
|
Líp: 173,48g | Prot: 140,60g | Carbs : 426,71g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью Жареный, Виктория Сочник, Лента Пян-Се, Находка Икра Красная, Добрянка Оладьи на Кефире , Золотая Капля Сироп Шиповника. Almoço: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Виктория Сочник, Русский аппетит Щи Домашние, Крутой Окер Арахис Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Jantar: Золотая Капля Сироп Шиповника, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Деликатеска Кимчи, Перекресток Дайкон, Магнит Лук Репчатый, Домашнее Бистро Плов с Говядиной. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|