Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 27,59g | Prot: 116,46g | Carbs : 107,40g.
Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Udang Kukus atau Rebus, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Jantar: Sup Pedas dan Asam, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju, Rimbalife Whey Protein, Nestle Kitkat. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carisautari
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