Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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119,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 102,31g | Prot: 91,39g | Carbs : 52,75g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg without Fat. Almoço: Dawtona Sauerkraut, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Duda Frankfurters Style Sausage. Jantar: Beef Gravy Granules, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Red Table Wine, Onions, Carrots, Worcestershire Sauce, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated), Beef Stock (Cubed, Dry), Thyme (Dried), Black Pepper, Oregano, Garlic Powder, Bay Leaf, Red Sweet Pepper, Minced Beef. Snacks/Outros: KP Dry Roasted Peanuts, Tesco Orange Squash, Coffee. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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