|
57.05 утром. 3дКд
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Líp: 113,63g | Prot: 91,62g | Carbs : 243,38g.
Pequeno Almoço: Магнит Мандарины, Виктория Манты, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Моя Цена Яйца C0, Магнит Мандарины, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, SPAR Хурма Шоколадная, 7 Days Круассаны с Двойным Кремом Какао Ваниль, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Лэнд Тыква Запечёная, Зеленая Лини Йогурт Ягодный Черника-Еже Вика 1.3%, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Чеснок, Азбука Вкуса Куриный Бульон. Jantar: Exponenta Дыня Канталупа, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Магнит Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|