Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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116,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1336 kcal
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Líp: 54,74g | Prot: 167,79g | Carbs : 36,67g.
Almoço: Dawtona Sauerkraut, Rump Steak. Jantar: Olive Oil, Green String Beans, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sriracha Sauce, Honey. Snacks/Outros: Tesco Orange Squash, Tea with Milk, Coffee. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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