|
Утром
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Líp: 98,95g | Prot: 84,80g | Carbs : 210,82g.
Pequeno Almoço: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Котлета по-Киевски, Деликатеска Икра Горбуши , Невские Сыры Сливочное Масло, Славна Батон Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Фуджи Яблоко , Самокат Хурма Королёк, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Vici Крабовые Палочки Имитация, Крутой Окер Арахис Жареный, Верес Сладкий Перец, Мираторг Говяжий Бульон, Миндаль Миндаль, Магнит Грецкие Орехи , Midori Морская Капуста, Магнит Мандарины, Kidday Батончик Глазированный с Карамельным Позитивом. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Дайкон, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, ВкусВилл Сосиски Нежные, Активия Йогурт с Черносливом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|