Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2023
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115,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1453 kcal
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Líp: 102,81g | Prot: 93,35g | Carbs : 37,17g.
Almoço: Mayonnaise, Arla Lactofree Soft White Cheese, Tesco Smoked Salmon, Tesco Coldwater Prawns. Jantar: Krakus Zywiecka Dry Sausage , Bigos. Snacks/Outros: Tesco Orange Squash, Coffee. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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