Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 131,32g | Carbs : 137,66g.
Almoço: Tostines Biscoito de COCO, Arroz Branco (Cozido), Pêssegos, Chuchu Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Chuchu Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Snacks/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo, Danone Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danibalv
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