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313 calorias e um café da manhã 🍳 Mara! Dica pra quem precisa bater meta proteica: coloca whey no café, eu amo! Eu uso o whey isolado da dux de cookies 🍪 além de ser menos calórico é uma boa opção pra quem é intolerante a lactose igual eu.
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1250 kcal
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Líp: 28,26g | Prot: 164,30g | Carbs : 79,28g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Ovo. Almoço: Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . mais...
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 Comentários
opa... vou procurar este whey 😍☕
17 dez 23 por membro: cacau7371
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Você coloca o whey diretamente no café?
17 dez 23 por membro: janainavidald
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Eu uso no café sem açúcar, o whey de leite em pó da evolution nutrition(da vaquinha), fica muito bom tmb, além de ajudar a bater a cota de proteína 💪🏾😋
17 dez 23 por membro: adriana.nunes
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Gente ! Nunca pensei nisso!! Vou experimentar 😉
17 dez 23 por membro: Ana P Carvalho
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Eu adoro tomar café assim 😍
18 dez 23 por membro: luanamaria93
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