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Martedì 19 dicembre 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Líp: 91,45g | Prot: 111,15g | Carbs : 344,78g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Melinda Mela Golden. Almoço: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Jantar: Semifreddo, Nduja, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Chiquita Banana, Tre Mulini Taralli con Olio Extravergine d'oliva, Ferrero Ferrero Rocher. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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