|
Всем доброго утра, сегодня будет насыщенный денёк, как обычно не завтракаю (не люблю завтраки, даже лёгкий перекус утром), сегодня на физре будет сдача нормативов, отжимания, пресс, подтягивания, я уверен, что сдам все это, ведь я не зря старался привести себя в нормальную физическую норму, всем хорошего дня!!! Кстати, сегодня надо будет взвеситься(я постараюсь) а ещё, меня отец назвал дистрофиком, поугарали с ним, хвхвхвх
|
551 kcal
|
Líp: 21,11g | Prot: 23,68g | Carbs : 70,63g.
Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , 35 Конфета со Сливочной Начинкой. Jantar: Orion Choco Pie Cherry. Snacks/Outros: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Печенье Песочное с Джемом, Салат Овощной. mais...
|
|