|
56.75 утром
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Líp: 90,67g | Prot: 107,07g | Carbs : 248,77g.
Pequeno Almoço: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Перекресток Яблоко Красное, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Перец Чили , Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Московская Ореховая Компания Шоколадная Фигурка с Печеньем, ВкусВилл Кешью Жареный. Jantar: Перекресток Яблоко Красное, Дайкон, Перекресток Сыр Адыгейский, Тема Биотворог, Лента Перец Чили , ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Зеленый Лук, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|