Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 51,89g | Prot: 39,79g | Carbs : 192,27g.
Pequeno Almoço: ProNutro Pro-Light Original, Coffee with Milk and Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Dr. Oetker Nice'neasy Chicken Tikka Masala. Jantar: Chocolate Muffin. Snacks/Outros: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ELAINEBU
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