Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 42,94g | Prot: 118,35g | Carbs : 161,44g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%. Almoço: Вареное Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Natty's Арахисовая Паста с Медом. Jantar: Горбуша, Рис. Snacks/Outros: Смак Хлеб для Тостов, Першинский Сметана 20%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|