Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2024
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 71,73g | Carbs : 129,96g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yayla Mercimek Çorbası, Tatlı Kırmızı Biber, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir. Almoço: Ayva, Kırmızı Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Jantar: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fulyadt
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