|
Первая тренировка в этом году💪 За праздники +1,6 кг. 1кг уже покинул меня. Суммарный результат пока что - 11кг с 08.07.2023. Медленно, но верно. Первок фото май 2023, второе январь 2024.
|
1964 kcal
|
Líp: 89,11g | Prot: 76,19g | Carbs : 227,09g.
Pequeno Almoço: Менза Ролл с Угрем, Роллы, Роллы Филадельфия, Суши WOK Ролл Аляска, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Знаток Морковь по Корейски, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Jantar: Знаток Морковь по Корейски, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия, Oreo Мороженое Рожок, Менза Ролл с Угрем. mais...
|
|
 Comentários
Все получится, если есть цель и желание меняться🤗
05 jan 24 por membro: innazelnerovskaa
|
как здорово подбородок ушел, вы умница!!!
05 jan 24 por membro: Аврора Надежда
|
Шикарный результат, так держать! 👏
05 jan 24 por membro: Olianna_🐁
|
Поздравляю. Очень заметна разница. Поделитесь, пожалуйста, как кожа на животе себя ведёт.
05 jan 24 por membro: allaskvortsova1975
|
прекрасное преображение) браво Вашим стараниям
05 jan 24 por membro: megafonpao110321
|
allaskvortsova1975 пока недостаточно похудела, чтобы кожа повисла. Но на руках, а сожалению уже висит заметно. Фартук пока ещё большой, но уже провисает по чуть-чуть
05 jan 24 por membro: no_slim_lady
|
05 jan 24 por membro: Vikussshka
|
Молодчина. На какой каллорийности в день сидите
26 jan 24 por membro: GalkaM1970
|
26 jan 24 por membro: no_slim_lady
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|