|
56.25 утром
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 98,66g | Prot: 119,89g | Carbs : 152,52g.
Pequeno Almoço: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Перекресток Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Магнит Мандарины, Сэн Сой Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Красный Перец, Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Красный Лук, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Exponenta Дыня Канталупа, Лента Перец Чили , Моя Цена Яйца C0. Jantar: Дайкон, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красный Лук, Зеленый Лук, Перекресток Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|