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Pessoal, o que vcs comem para pré-treino? Eu treino de manhã bem cedo e fico perdida no que fazer!
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956 kcal
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Líp: 33,85g | Prot: 80,42g | Carbs : 87,91g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Abacaxi, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pêssegos, Pão de Batata Doce, Ovo Frito. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Jantar: Maçãs Fuji, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. mais...
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