|
Сначала 56.2. Потом 56.15 Утром
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 90,26g | Prot: 79,54g | Carbs : 210,80g.
Pequeno Almoço: Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Вкуснотеево Творог 9%, Сметанин Молоко 2,5%, Блинберри Творожная Запеканка, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Exponenta Дыня Канталупа, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Красный Лук, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Дядя Ваня Горох Консервированный, Сметанин Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Перекресток Яблоко Красное, Лента Курага без Косточки, Магнит Мандарины. Jantar: Дайкон, Лента Перец Чили, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|