Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 30,22g | Prot: 46,34g | Carbs : 215,63g.
Pequeno Almoço: Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat, Buah Pir. Almoço: Rose Brand Minyak Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Sawi Hijau, Nasi Kuning. Jantar: Bumbu Kacang, Siomay, Kembang Kol, Kentang Rebus. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliev semangat cantik
|