Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
102 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2305 kcal
|
Líp: 60,49g | Prot: 182,12g | Carbs : 251,01g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Almoço: Clara de Ovo, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carrefour Mini Pizza Mussarela, Abóbora Refogada, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Like Fit Pizza de Frango com Queijo, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Wickbold Wrap 100% Integral, Peito de Frango. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Navets
|