Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2011
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88,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3911 kcal
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Líp: 96,98g | Prot: 163,24g | Carbs : 516,52g.
Pequeno Almoço: Danone Raspberry, Danone Cherry, Nectarine. Almoço: Apple, Grapes, Vinegar, Red Cabbage, Baguette, Tomatoes, Pears. Jantar: Spread, Roll, Frozen Banana Treat, Corn & Potato Chowder, Oil, Haricot, Trutaste Fresh Light Cream 5%, Cauliflower, Steak. Snacks/Outros: Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Bar Chocolate & Raspberry, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Beer, Red Wine, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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