Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 18,89g | Prot: 53,20g | Carbs : 216,53g.
Pequeno Almoço: Sugar, Flavahans Porridge Oats. Almoço: wheatfield farhouse multigrain bread, Baked Beans. Jantar: Golden Delicious Apples, Bananas, Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), Green String Beans, Sea Choice Alaskan Salmon Fillet. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kay2906
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