Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 15,93g | Prot: 110,91g | Carbs : 79,24g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro). Almoço: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas, Cenouras, Carne do Peito de Frango. Jantar: Abacaxi. Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Descansar - 22 horas e 30 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandabotelh
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