|
55,55 утром
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 108,83g | Prot: 95,04g | Carbs : 132,44g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Вареная «со Сливками», Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Пряник Имбирный Расписной, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом, Перекресток Апельсины, Славянка Пирожное Бисквитное Лёвушка Детям , Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Зеленая Линия Буратта, Mixbar Кешью Жареный. Almoço: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Перекресток Апельсины, ВкусВилл Колбаса Вареная «со Сливками», ВкусВилл Сыр Российский, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Зеленый Лук. Jantar: Шампиньоны Гриль, Дайкон, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|