Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 42,02g | Prot: 161,48g | Carbs : 282,35g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Mars Mars, Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Fish House Рыбные Котлеты. Jantar: Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovaal'
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