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Hari ke 19 (Telat Upload)
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768 kcal
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Líp: 32,16g | Prot: 83,33g | Carbs : 39,47g.
Pequeno Almoço: Tumis Sawi Putih, Bango Kecap Manis, Tahu, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Petis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jenseis
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