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Hari ke 22 (Telat Upload)
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509 kcal
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Líp: 15,67g | Prot: 80,35g | Carbs : 8,02g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Ceker, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar). mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jenseis
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