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Hari ke 25.1
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1990 kcal
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Líp: 73,59g | Prot: 102,86g | Carbs : 213,53g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli, Telur Rebus, Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Rendang, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. Snacks/Outros: Es Teh. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jenseis
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