Jornal de reglanchik, 30 jan 24

Завтрак: Геркулес (75 гр)на молоко/воде с яйцом,сыром и льняными семенами,за кадром кофе с молоком🤤

---

1548 kcal

Líp: 59,57g | Prot: 114,95g | Carbs : 129,54g.   Pequeno Almoço: Яйцо, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Global Village Грузди Соленые, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из фарша лососевых, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Jantar: Здоровое Меню Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками. Snacks/Outros: Biovin Protein Muffin With Chocolate Pieces. mais...