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1777 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 97,01g | Carbs : 216,56g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Honey, Oatmeal, Flaxseed Seeds. Almoço: Greek Yoghurt, Vegetable Curry, Black Rice. Jantar: No Added Fat High Fibre Cracker, Tahini Sesame Butter Seeds , Beef Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Hearty Mixed Bean Salad. Snacks/Outros: Nutritech Premium Whey Protein, Lindt Dark Chocolate, Honey , Low Fat Greek Yoghurt. mais...
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Histórico de Peso de nadous
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