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Después de ayunar un poco, ya casi me dolía la cabeza. Avena, leche semi, whey protein, choco 72%, medio plátano, almendras. 560 calorías. Buenos días!
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1274 kcal
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Líp: 23,22g | Prot: 81,21g | Carbs : 179,60g.
Pequeno Almoço: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Almendras, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja. Almoço: Pechuga de Pavo, Hacendado Spaguetti. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de facendac
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