|
Утром
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 115,11g | Prot: 93,14g | Carbs : 121,24g.
Pequeno Almoço: Магнит Грецкие Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пестравка Йогурт Клубника Мороженое, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, Юбилейное Мини Кексы, Коровка из Кореновки Творог 9%, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Mixbar Кешью Жареный. Almoço: Joga Детские Вафли Банан Малина, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Jantar: Зеленый Лук, Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Шампиньоны Гриль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|