Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 49,48g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Requeijão. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Verde, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Jasmine Linhaça Marrom, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nenety
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