Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2015
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 60,70g | Prot: 49,48g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Requeijão. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Verde, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Jasmine Linhaça Marrom, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nenety
|