|
Утром
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 108,09g | Prot: 102,09g | Carbs : 113,03g.
Pequeno Almoço: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Creme Le Mare Снежный Краб, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Zero Маффин, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, С Пылу с Жару Сырники , ВкусВилл Пряник Имбирный Расписной, ВкусВилл Пастила Коломенская, ВкусВилл Творог 9%, Good Food Кешью Жареный, Биокор Шрот Расторопши. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Цветная Капуста, С Пылу с Жару Сырники, Лук, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Restoria Поджарка Свиная, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. Jantar: Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ореховое Пралине . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|