|
55.15 утром
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Líp: 73,86g | Prot: 131,15g | Carbs : 208,50g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 1%, Биокор Шрот Расторопши, Дальпромрыба Печень Трески, Ашан Чипсы Нори, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Creme Le Mare Снежный Краб, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Родные Просторы Булочка Финская с Абрикосовой Начинкой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , ВкусВилл Банан, Скрепыши Choco Pie, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, без Тормозов Семечки, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Joga Вафли Яблоко-Груша, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Из Села Удоево Творог 5%, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий. Jantar: Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны Гриль, Зеленый Лук, Крепыш Кефир Детский . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|