Jornal de Paulinha Rodrigues, 12 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2015
68,5 kg Perdidos até agora: 3,7 kg .    Ainda faltam: 3,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

717 kcal Líp: 47,21g | Prot: 46,74g | Carbs : 24,85g.   Pequeno Almoço: Ovo Frito, Cebolas, Calabresa. Almoço: Maguary Suco de Maracujá Light, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cereja, Alface, Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Calabresa, Bacon. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana



     
 

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