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Almoço no shopping: uma filha levou metade do arroz com brocolis, a outra queria mais pure, e o filho pegou toda a batata frita. fiquei só na salada, arroz e frango, meu normal de sempre. vcs continuam na dieta em praça de alimentação?
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 Comentários
Os filhos só pensando em ajudar a mãe na dieta, familia unida no seu propósito! Quanto a sua pergunta, eu evito ao máximo comer fora, prefiro levar uma fruta. Mas, caso não tenha jeito eu iria tentar moderar na quantidade, pois às vezes achamos que a comida é "tradicional", mas colocam azeite, manteiga e óleo que aumentam e muito as calorias. Continue firme e forte!
20 fev 24 por membro: Lili.li.li
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