Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 51,16g | Prot: 128,10g | Carbs : 157,58g.
Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Chicken Salad Sandwich , Marmite Marmite, Aldi Lighter Cheese Triangles, Warburtons Sandwich Thins. Jantar: Prawn Curry. Snacks/Outros: Skinny Chocoholic Drops, Crisps, Bananas, Milbona High Protein Rice Pudding . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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