Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 51,86g | Prot: 66,07g | Carbs : 222,13g.
Pequeno Almoço: Smaakt Volkoren Havermout, Campina Halfvolle Melk. Almoço: Lidl 100% Pindakaas, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Bewust Light, Grof Volkoren Brood. Jantar: Calvé Yofresh, AH Courgette, Jumbo Zoete Aardappel Oranje, Jumbo Krokante Kipschnitzel. Snacks/Outros: Lay's Oven Baked Barbecue, Bananen, Smaakt Havermout, Ei. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iemandhier
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