Jornal de reglanchik, 25 fev 24

Ужин: Голубчики (пекинская капуста, филе индейки,бурый рис, лук,морковь, чесночек,укропчик,соус из протертых томатов и йогурта)+ редисочка и черри😋🤤

---

1469 kcal

Líp: 38,68g | Prot: 136,41g | Carbs : 145,26g.   Pequeno Almoço: Кекс из хурмы без муки, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники 5% с конопляной клетчаткой. Almoço: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Цветная Капуста, Макфа Макароны Волна, Берёзка Филе Куриное Запечённое. Jantar: Помидоры Черри, Редис, Голубцы пп. Snacks/Outros: Капучино, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. mais...