|
Доброе утро🤗на завтрак вафли с творожком и кокосовой пастой🤤
|
1329 kcal
|
Líp: 48,14g | Prot: 103,88g | Carbs : 116,89g.
Pequeno Almoço: DopDrops Shoko Milk Coconut Flakes, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Кекс из хурмы без муки. Almoço: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Укроп, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Solvie Protein Cookies Шоколад , Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Голубцы пп, Редис. Jantar: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Суп-пюре из цветной капусты и кабачка, Северная Волна Скумбрия Холодного Копчения. mais...
|
|
1483 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Musculação - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|