Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2015
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
455 kcal
|
Líp: 9,78g | Prot: 19,30g | Carbs : 72,46g.
Pequeno Almoço: Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Almoço: Banana Prata, Linea Shake de Baunilha. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laisdomingues
|