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Świeży materiał. POLECAM obejrzeć.
https://www.youtube.com/watch?v=eFP_afFrMF8
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1469 kcal
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Líp: 19,96g | Prot: 186,85g | Carbs : 136,95g.
Pequeno Almoço: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Łowickie WPC 80%, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Budyń Śmietankowy. Almoço: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Jantar: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Snacks/Outros: Delikate Twarog Chudyy. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zyzzbro6
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