|
55,55 утром
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 71,67g | Prot: 146,50g | Carbs : 140,27g.
Pequeno Almoço: Молочный Знак Сырок со Сгущенкой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зеленая Линия Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окинский Яйцо Куриное, Viola Питьевой Йогурт Ваниль-Овсянка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком. Jantar: Дайкон, Лента Перец Чили , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|