Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2015
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88,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 33,72g | Prot: 38,93g | Carbs : 77,83g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Bananas, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Water, President's Choice Quick Oats. Almoço: Lettuce, Lilydale Sliced Turkey Breast, Margarine, Rye Bread, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejacques88
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