|
Дано: свежеободранные кальмары.
Вопрос: как вы их готовите?
|
521 kcal
|
Líp: 24,50g | Prot: 14,70g | Carbs : 62,90g.
Pequeno Almoço: Перекресток Шаньга с Сыром , Провиант Беляш с Мясом. mais...
|
|
2859 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Google Fit - 23 horas e 8 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Нарезать колечками, обжарить с луком, потом добавить кальмары 🤤 жарить прям вообще недолго, минуты 3
04 mar 24 por membro: Qwerwer
|
Qwerwer, спасибо, буду пробовать) А курицу свою карамелизованную мариновал?
04 mar 24 por membro: EleskaP
|
Сделал смесь из соевого соуса, кетчупа, чёрного и красного перца и вот этой смесью намазал курицу)
04 mar 24 por membro: Qwerwer
|
Омлет: кальмары, яйца, болгарский перец, помидор
05 mar 24 por membro: Ness_K
|
фаршированные вкусные, с грибами и яйцами. посмотрите в интернете. наизусть рецепт не знаю
05 mar 24 por membro: Lenahudeet1
|
Жареные с чесноком и соевым соусом
05 mar 24 por membro: MARS_1
|
я спец по кальмарам) тушки покупаете (они разной степени очистки), далее не размораживая кидаете в подсоленную воду с чёрным перцем горшком и лавровым листом на не более чем 5 мин (это max), иначе кальмар по мере варки становится жестким. Потом уже в холодной воде очищаете внутри от внутренностей и кожи сверху. Когда тушки очистили, то на них есть ещё невидимая пленка, которую желательно тоже снимать, но можно и с ней есть. Нарезаете тушку кольцами или полосками если в салат
05 mar 24 por membro: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|