Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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66,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 65,00g | Carbs : 260,23g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Café, Água com Limão, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Risoto de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Farofa, Alface, In Natura Tomate, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Hortifruti Mandioca Cozida, Ovo Mal Cozido. Jantar: Água com Limão, Alface, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Azeite, Ovo. Snacks/Outros: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Bolo de Maçã, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alana.paes
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